置き換えダイエットには、いろいろありますよね~

青汁系、プロテイン系、満腹系・・・・

今回、あなたのおススメするのは、美穀菜(びこくさい)です。




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美穀菜の置き換えダイエット、効果の秘密とは?

美穀菜が、置き換えダイエットに効果が期待できる理由を説明しますよ。

美穀菜の成分が凄い

17種の国産穀物と10種類の国産野菜が配合されています。

国産穀物は、ビタミン、ミネラルなどの栄養分と食物繊維が豊富です。
さらに、低カロリーで、腹持ちが良いのです。


国産野菜は、ケール、ブロッコリーなど、栄養豊富なものばかりです。

美穀菜には、コーヒーポリフェノールも配合されている

製造元は、コーヒー通販のブルックスです。
自社コーヒー生豆から抽出したコーヒーポリフェノールから、クロロゲン酸類、100mgを抽出して配合しています。
ブルックスならではの配合ですね~

クロロゲン酸の効能とは?

コーヒーは、体に良いという話があります。
実は、クロロゲン酸が含まれているからなんですね~

クロロゲン酸は、コーヒーポリフェノールとも呼ばれいて、次のような効能とは・・・
・糖質の吸収を緩やかにしたり、脂肪の燃焼を促進する効果が期待されます。
・血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖尿病の予防効果が期待されます。
・抗酸化作用が働き、アンチエイジング効果が期待されます。

このように、クロロゲン酸は、ダイエット効果だけでなく、生活習慣病にも良いのですよ。

美穀菜は、毎日飲んでも飽きない

置き換え大えっおで大事なのは、毎日飲んでも飽きないことですよね~
それに、美味しくないと毎日飲めませんし、甘みも必要です。

美穀菜には、黒糖の優しい甘さがあって、美味しく飲めるんです。
穀物の香ばしさと黒糖の甘味が美穀菜の特徴です。

そして、味が6種類あるんです!

まずは、和風な味で、
あずき・黒ゴマ・金ごまきなこ・抹茶味

そして、
コーヒー・ココア

計6種が楽しめるから、毎日飲んでも同じ味にならないので、続けられるんですね~

1食の置き換えのカロリーは、なんと、59キロカロリー

水に溶かして飲んだ場合は、1杯59カロリーです

もちろん、別のものに混ぜてもOK。
代表的な混ぜ方で比較してみましょう。(いずれも200cc)

・水の場合は、59カロリー
・牛乳の場合は、197キロカロリー
・低脂肪乳の場合は、155キロカロリー
・豆乳の場合は、151キロカロリー

溶かして飲むだけじゃない

水などに溶かして飲むだけではなく、いろんな食べ方もあります。

・ヨーグルトにかける
朝食がヨーグルトだけで、栄養不足が心配な方におススメ・

・グラノーラに混ぜる
飲み物だけでは、満足できないあなたには、グラノーラに混ぜると満足できます。

美穀菜の評価や評判を口コミから調査

美穀菜の評価や評判は、どうなんでしょう?、ネットの情報から調査してみました。

美穀菜の悪い口コミ

ドロドロした、とろみが気持ち悪く続けられませんでした。


ジャリジャリ感が残って、飲みにくかった。舌触りが苦手で飲むのをやめてしまった。


置き換えるには量が少ないので朝だけ飲んでます。本当は夜に置き換えたいのですが。


腹持ちがイマイチ良くないので、本来の置き換えは、私には無理かな思います。

美穀菜の良い口コミ

私に合っています。どの味も甘さも程よくて美味しく飲めました。1週間で2キロ減量!今までにない効果が出ました。


強炭酸を飲んだ後、飲んだら腹がいっぱいになり、空腹感を感じず寝られました。


味が大人向けで気に入っています。牛乳や豆乳で割ったりとアレンジして楽しんでいます。少しですが効果が出て、体重計に乗るのが楽しみです。


持ち運びに便利なので、食事を取る時間が無い時などに重宝しています。栄養バランスが良くて助かります。


美穀菜の満腹感の秘密は、オオバコの種皮から作られた、サイリウムと言う成分です。
これは、不溶性と水溶性の食物繊維をバランスよく含む天然食物繊維です。
水分を含むと30倍に膨らむんです。
食物繊維を摂りながら、満腹感を感じられるものなんです。


他の、置き換えダイエットの商品と比べた場合、物足りない場合もあるでしょう。
夜の置き換えには、不向きと思う方もおられるようです。

口コミにもあった、強炭酸水を使うとか、牛乳に溶かすとか、いろいろ試してみてはいかがでしょう。

良い口コミに多かったのは、大人の味で種類が多くて飽きないという声でした。

ダイエットは、継続することが大事なので、美穀菜で、あなたに合った継続方法が見つかるといいですね。

美穀菜ぼ置き換えダイエットは、こんなあなたにおススメ

無理なダイエットで健康を害したくないあなたに

ダイエットは、食べるのを我慢すれば、成功ですか?
その後に、体を悪くしてしまったら、大変ですよね~

ダイエットのために食事を抜いて、我慢することは、精神的にも、肉体的にも良くないです。

忙しいあなたに、朝食を置き換えることで、1日が楽です

朝食の代わりに、美穀菜を溶かして飲むだけで、その日の栄養分が補給できます。
朝食で、栄養を補給できていれば、昼食の選択肢が広がり、あなたの好きなものを食べることができます。
朝食を抜いていたら、昼食に、「野菜やサラダを食べなければいけない!」ということになってしまいます・・・

朝食を置き換えるのは、簡単なのです。
朝は、だれでも家に居ますし、時間も決まっています。
水や牛乳に混ぜるだけですから、朝が忙しいあなたでも、できますよね~


それが・・・
夜に置き換えるとなると、お付き合いもありますし、時間もまちまちで、なかなか継続できません。
実際のところ、夜の置き換えは、きびしいです・・・
夕食くらいは、落ち着いて食事をしたいですし、それがストレス発散にもなります。


美穀菜を使って、継続できるダイエットを

まずは、朝の置き換えから、始めましょう。

ダイエットは、継続することが、成功のカギです。

美穀菜の値段は?最安値の販売店はどこ?

美穀菜は、どこで購入するのがお得なのでしょうか?
いろいろ調べてみましたよ。

ドラックストア
近所のドラックストアに聞いてみたら、置いてませんでした。

楽天市場
製造元のブルックスの楽天市場店で扱っていました。
2割引きほどで、販売されていました。

amazonn
1つだけ出てくるけど、よくわからない感じです・・・・

yahooショッピング
製造元のブルックスのyahoo店で扱っていました。
2割引きほどで、販売されていました。
送料別で2割ほど安いようです

美穀菜は、公式サイトで購入するのがお得!(お試しセット)

初めての方は、公式サイトでお試し価格で購入するのがお得です。

送料無料で、3,980円でお試しできますよ!

シェーカーとプレゼントもついています。

置き換えダイエットの商品はいろいろあります。
味や効果の程は、感じ方に個人差がありますので、試してみなければわからないことも多いです。

今まで、いろんな置き換えダイエットをされて、失敗した・・・
置き換えダイエットを、試してみたい・・・・

そんなあなたにおススメです。


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